エトヴォスのリンクルクリームを使っている。 リンクルクリーム全般に言えることだが、効果が良くわからない。 刺激もないし、私の肌には合っているようなので使っている。 エトヴォス（ETVOS）公式ショップ 【エイジングケア】乾燥小ジワを目立たなくする目…

3年程前から、好きなバンドのライブへの参加を兼ねて、 ぼっち旅をしている。 私のぼっち旅の流れ。 ①ライブ日程案内が届く ↓ ②どの開催地のライブに行くか決める ↓ ③開催地までの交通機関を考える ↓ ④宿泊ホテルを考える ↓ ⑤フリープランのパッケージツアー…

今日のお弁当 恐らく仕事のストレス。 ４時過ぎに目が覚めてから眠れない。 というわけで、今日のお弁当はチャーハンではなく、 ご飯を炊いて、生姜焼きとたまごやきを作り、 残り物のきんぴらごぼうを入れた。 おかずの下にごはんがある。 早くコロナがおさ…

今日のお弁当 いつものちくわ・ねぎのチャーハンと 昨晩の残りのブロッコリー 以上。 なぜだか、ブロッコリーが好き。 たいした味がするわけでもいのに、なぜだろう。 もうそろそろ、そのブロッコリーの季節も終わる。 また、来年を楽しみに。

今日のお弁当は 昨晩の炊き込みご飯の残り カレンダーどおりの仕事＆テレワークができないため、 今日も出勤。 ただし、元々車通勤なので、満員電車での感染の心配はない。 今はただ、ただ、GWを待つのみ。 ここ１年ぐらい、メルカリで不要になったモノを出…

今日のお弁当 全て残り物 ごはん→昨晩の残り きんぴらごぼう→一昨晩の残り ジャガイモ、エリンギ、牛肉の炒め物→昨晩の残り ご飯の上に残り物をのっけただけ。 毎日マスクをつけて、通勤・勤務しているので、 化粧はするものの、口紅・チークはつけていない…

今日のお弁当はカレー と、なんと！おやつ（ドーナッツ） 職場にレンジがないので、冷たいまま食べる。 慣れれば冷たいご飯に冷たいカレーも平気。 タッパーがカレーで汚れないように、 ご飯の中心部分にカレーを入れ、端にカレーが付かないように気をつけて…

今日のお弁当 画像では判別しがたいですが、 左半分がチャーハン。 右半分が炊き込みご飯（冷凍をチン） ダイエットには炭水化物を減らすことが鉄則のこのご時世に、 炭水化物＆炭水化物 チャーハン作るために冷凍していた白米が少なかったので、 同じく、茶…

今日のお弁当 たけのこの炊き込みご飯 を おにぎりにして冷凍保存していたものをチンして、 アルミに包んで持って行った。 私は、おにぎりを包むのはアルミ派。 そしておにぎりは手で握らず、100均で買ったおにぎり型で作っている。 以前は、手で握り、ラッ…

今日のお弁当 やはりチャーハン 我ながら、飽きずに食べてるな～と思う。 具は、ちくわ・ねぎ 以上。 味付けは、焼き肉のたれ・コショウ 以上。 何となくの梅干しON 夕食の時間が家族の都合でいつも20時過ぎなので、 18時頃、ちょこっとお菓子を食べてしまう…

不思議なもので 普段あまり外出しないのに 外出を自粛するようにと言われると 「あ～。〇〇に行きたい」 と思ってしまう。 というわけで 新型コロナウイルス感染症の心配がなくなったらしたいこと を列挙してみた。 （順番はしたい順番とか関係なし） 1.鳥取…

今日のお弁当は ドライカレーもどき いつもながら、つい前日食べたような内容。 冷凍していたご飯をチン ↓ 晩ご飯の残りのドライカレーもどきをON ↓ 梅干しON ↓ 完了 私のお弁当箱は、１００均のタッパー。 昔はちゃんとしたお弁当箱を使っていたが、今はタ…

今日のお弁当は 冷凍しておいた炊き込みご飯とデザート（いちご）。 今日はデザートつき。 過去のお弁当を振り返ると、やはり野菜不足。 サプリや青汁で野菜不足を解消しようと考えたこともあった。 しかし、お金がかかる。 どうしたものか。

今日はチャーハンのみ 具はブロッコリー・コーン 味付けは焼き肉のたれ 梅干しON お昼をこの弁当だけで済まし、おやつを食べずに夕食を食べれば痩せるはず。 しかし、もちろん間食なしにお腹が持つはずもなく… 間食してしまう。 間食の内容は、菓子パンだっ…

今日はデザートがある。 私の好きな果物は、いちご と パイナップル いちごの季節が終わる頃、値段が安くなるので箱買いをする。 大量のいちごは、ジャムにしたり、冷凍保存したり、思う存分食べたりする。 格安、箱入りいちごはまだ今シーズンは見かけない…

今日のお弁当は、カレーチャーハンのみ 梅干しを気持ち、のせてみた。 こんな貧相な弁当は、職場で一人だからこそできる。 しかし、今日は上司がやってきて、近所で買ってきた弁当を食べると言い出した。 私は上司が食べ終わって、事務所を出た後から貧相な…

今日のお弁当はいつもよりおかずが多い 大根葉の炒め物（残り物） ひじきの煮物（残り物） 肉団子とキャベツ・ニンジンの味噌炒め（残り物） 最近、晩ご飯の残りをとっておくことが増えた。 ダイエットのため。 ダイエットのため、晩ご飯で食べるお米の量を…

相変わらず茶色い弁当。 冷凍していたご飯をチンして、 ネギ・めんつゆを入れた炒り卵、大根葉にカツオ節を入れ炒めたモノをのせただけ。 ごはんはこのおかずで十分すすむ。 何なら、このおかずでもう１杯ごはんが食べられる。 大根葉は少し前まで捨てていた…

麻婆豆腐をご飯の上にのっけただけ。 もちろん昨晩の残り。 麻婆豆腐 麻婆豆腐の具。 今回は、豆腐、豚挽肉、ねぎ、エリンギ、しょうが 甜麺醤を数年前まで使っていたが、瓶で買っても残ってしまう。 最近は、甜麺醤の代わりに、普通のお味噌を入れている。 …

ドライカレーもどきをご飯の上にのっけただけのお弁当 ドライカレーもどきをご飯の上にのっけただけのお弁当 もちろん昨晩の残り。 ドライカレーの正式な作り方は知らない。 たまねぎ、にんじん、じゃがいもを適当に切り、豚肉もエリンギも適当に切り、 炒め…

ばら寿司？混ぜご飯？ です。 ばら寿司？混ぜご飯？ もちろん具材は前日の残り物。 朝、冷凍していたご飯をチンして、寿司酢（市販）と具材をまぜるだけ。 寿司酢が甘いのでカロリーは高そうですが、美味しく食べられる。 マスクは相変わらずない。 昨晩夜な…

どうして臨時休校にしたのだろうか？ 会社と違って、学校は公立が多いから政府や自治体のお達しを聞いてくれるからだろうか？ あえて、賛成側で考えてみると ① 小・中・高生がコロナウイルスにかかっても重症化しない 又はかかっていることに気づかない かか…

いつものチャーハンと残り物のコールスロー チャーハンとコールスロー コールスローが好き。 しかし、自分が作っているコールスローが正式な作り方なのか不明。 昨晩作ったコールスローは、塩もみした、たまねぎを入れたはいいが、それが苦くて… 後味が悪い。…

数ヶ月前から 歯磨きをして、ペッとする時に痰がからんだようになり、オエッとなる。 アラフィフの私。 え～！オエッとなるのはおじさんだけかと思ってた。 おばさんもなるんだ！！！ と思った。 年をとると、おじさんだかおばさんだか見た目がわからなくな…

相変わらずお弁当の中身はチャーハン いつもと具がちょっとだけ違う 具がちょっとだけ違う 今日は、ちくわとブロッコリー ネギが無くて、色合いがどうしたものかと思っていたら、 昨晩のサラダの残りのブロッコリーがあったと思い出し、 チャーハンに投入。 …

なぜに神戸市王子動物園か？ それはパンダを見たいから。 2020年2月現在、日本でパンダが見られる動物園は、3カ所 ・上野動物園（東京都） ・アドベンチャーワールド（和歌山県） ・神戸市王子動物園（兵庫県） 私が住んでいる福岡県から一番近いのが、 神戸…

今日はちくわがなかった。 簡単に準備できるチャーハンの具を思いつかず、朝からご飯を炊いた。 白米＋もち麦 のご飯の間に塩こんぶ。 その上に梅干し。 横には、昨晩の残りのがめ煮。 しかもご飯の横に直置き。 今日はチャーハンではない 相変わらず、茶色…

同じような弁当が続いている。 先週金曜日の弁当とほぼ同じ内容 先週金曜日の弁当と区別が付かないくらいの内容。 その違いは、チャーハンの具がちくわではなく、「たまねぎ入りてんぷら」というところ。 まあ、安定の練り物。 自分が美味しければよい。 た…

今日のお弁当もチャーハン。 具はちくわ＆ねぎ なぜに、いつもチャーハンの具がちくわなのかというと。 練り物が好きだから。 あと、練り物って思っている以上に味がするので、味付けに気を遣わなくてい良いから。 今日の具もちくわ＆ねぎ チャーハンだけで…

鳥取砂丘に行ってみたい。 なぜだかわからないけれど。 私が住んでいる福岡から鳥取砂丘に行く方法を考えてみた。 阪急交通社でツアーがあったが、土日しか休みがないため、日程合わず。 以下、あくまで行くつもりで交通手段など調べてみた。 ①交通手段 【飛…