アラフィフパートのぼっち弁当 その16

今日はチャーハンのみ

具はブロッコリー・コーン

味付けは焼き肉のたれ

梅干しON

お昼をこの弁当だけで済まし、おやつを食べずに夕食を食べれば痩せるはず。

しかし、もちろん間食なしにお腹が持つはずもなく…

間食してしまう。

間食の内容は、菓子パンだったり、ミニラーメン・お菓子・バナナ…などなど

間食の内容を考えて食べるようにしないとな～と思うがうまくいかない。