アラフィフパートのぼっち弁当 その2

おにぎり同様、私の弁当によく出現するもの。

それはチャーハン。

冷凍ご飯を弁当に入れるときに、より美味しく、おかずが無くても食べるための苦肉の策。

今日の具材は、「ちくわ」と「ねぎ」。

味付けは「焼き肉のたれ」「ドレッシング」「コショウ」

具材も、味付けも　気分次第＋賞味期限が近いモノ　を利用

フライパンで炒めたところ

弁当箱（タッパー）に入れたところ

チャーハン＋昨日の晩ご飯の残りの白菜と塩昆布の浅漬け

チャーハンにすると、おかずが無くても気にならない。

栄養、健康、ダイエットを考えるとどうだろう？

という弁当。

まあ、どうせ一人でそそくさと食べるだけだから、問題なし。