アラフィフの頭の中

アラフィフである私の頭の中を整理するためにはじめました。

弁当

アラフィフパートのぼっち弁当 その45 とふるさと納税のりんご

今日のお弁当 安定のチャーハン。 今日画像はないけれど、りんごも食べた。 チャーハンの具は ウインナー、タマネギ、ニンジン、コーン。 味付けは焼き肉のたれとコショウ。 りんごはふるさと納税で届いた長野のりんご。 家庭用ということで、傷や色ムラ等を…

アラフィフパートのぼっち弁当 その44

今日のお弁当は 昨晩のおかずの残り(鶏肉、里芋、えりんぎ、ブロッコリーのカレー味炒め) とご飯、塩昆布 以上。 お弁当の色合いを見ても分かるように、恐らく、色に関するセンスが私には備わっていないと思う。 お弁当の色味、普段の食事の色味、洋服、化…

アラフィフパートのぼっち弁当 その43

昨日のお弁当 かなりショボい。 朝ご飯とほぼ同じ内容。 朝ご飯→ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウィンナー バナナとヨーグルト お弁当→ご飯、スクランブルエッグ、ウィンナー、塩昆布 朝ご飯の目玉焼きとウィンナーを焼くときに、弁当用のウィンナーとスクランブ…

アラフィフパートのぼっち弁当 その42

今日のお弁当 以前の通り「チャーハン」 味付けは、焼き肉のたれとカレー粉 具はタマネギ・ニンジン・ピーマン しばらくはチャーハン弁当が続きそう 最近、またまた仕事辞めたい病が… 友人とよく、私たち世代(アラフィフ)はきっと70歳まで年金もらえないだ…

アラフィフパートのぼっち弁当 その41 

今日のお弁当 久々のお弁当 しばらく作っていなかった。 スーパーで購入したプロテインやスムージーをお昼に飲んでいた。 仕事が忙しかったのと、暑くて食欲がなかったため。 しかし、支出がかさむため、ここらでお弁当にすることにした。 久々のお弁当はお…

お弁当を最近作っていません

今週に入って、お弁当を作っていません。 その代わりにお昼に摂取しているものは… 【ケース販売】明治 ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン 脂肪 0 バナナ風味 200ml×24本入価格: 3000 円楽天で詳細を見る 【ケース販売】明治 ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン 脂…

アラフィフパートのぼっち弁当 その40 と更年期

今日のお弁当 チャーハン 具は ・ちくわ ・人参 ・ピーマン ・タマネギ ・梅干し 味付けはウスターソースとコショウ おやつにごま豆腐を食べてしまった。 デブ気味なので、おやつは豆腐、ごま豆腐、ところてん を食べている。 ラムネは特例で許可している(…

アラフィフパートのぼっち弁当 その39 とモヤモヤする洗濯機の脱水問題

今日のお弁当 見事に茶色。 卵焼き たぶん豆腐ハンバーグ 梅干し たぶん豆腐ハンバーグと記載した訳は、 冷凍庫に眠っていたハンバーグらしき物体を焼いた ↓ どうやら普通のハンバーグではない ↓ だけどいつ、どういった材料で作ったのか思い出せない ↓ 見た…

アラフィフパートのぼっち弁当 その38と喪服について

今日のお弁当 今日もチャーハン。 ・ちくわ ・たまねぎ ・冷凍コーン 味付けはウスターソース。 梅干しON アホ舌なのか、相変わらずのチャーハンでも飽きていない。 ちくわを安いお店で購入し、冷凍保存しているので、冷凍ご飯さえあれば毎日持って行けるお…

アラフィフパートのぼっち弁当 その37と職場での飲み物

今日のお弁当 お弁当のごはんは、おかずに隠れて見えないけれど、冷凍していた小豆を入れて炊いたごはん。 ネギ入り卵焼き 謎の焦げた物体は、水煮のサバ缶・豆腐・青じそのハンバーグを冷凍していたモノ。 梅干し 相変わらず卵焼きは切りもしない。 事務所…

アラフィフパートのぼっち弁当 その36 とコンサートチケットの払い戻しでコンビニに行ったら…

今日のお弁当 昨晩の残りのきんぴらごぼう ネギ入り卵焼き 梅干し 以上 卵焼きにいたっては、カットもしていない(笑) コロナの影響で公演延期となったコンサートチケットの払い戻しに セブンイレブンに行ったら… アメリカンドッグを買ってしまった。 コン…

アラフィフパートのぼっち弁当 その35 と歯医者の予約、そしてくまモン好き

今日のお弁当 昨晩の残りの卵・エリンギ・タマネギ・人参・ちくわ の どんぶり の具をご飯にON! 以上。 冷凍庫には土曜日の晩ご飯の残りである「ドライカレー」が待機している。 明日のお弁当はごはんにドライカレーをONでよいでしょう。 今日も、歯医者の…

アラフィフパートのぼっち弁当 その34

今日のお弁当 いつものちくわ入りチャーハン。 ちくわ以外に、ピーマン、タマネギを入れてみた。 いつもは焼き肉のたれで味付けしているが、 焼き肉のたれが無くなったので、賞味期限切れのウスターソースを 使ってみた。 今のところ、お腹の調子も悪くない…

アラフィフパートのぼっち弁当 その33

昨日のお弁当 晩ご飯の残りのきんぴらごぼうとネギ入りの卵焼き、梅干し 卵焼きは卵焼き器で巻きはしたものの、切らずにON 私が作る卵焼きには砂糖は入れない。 たまご、だし(めんつゆや顆粒だしなど)が基本で、 ねぎなど入れるモノがあれば入れる。 母が…

アラフィフパートのぼっち弁当 その32

今日のお弁当 いつ作ったのかわからないけれど、冷凍庫に入れていたドライカレーもどき を冷凍ご飯にのっけた。 こう見ると、本当にのっけただけ(笑) もう少し、きれいにのせたらいいのだけれど、まあいいでしょう。 最近は、普通のカレーより、ドライカレ…

アラフィフパートのぼっち弁当 その31とお気に入りのYouTube番組

今日のお弁当 代わり映えのしない、ちくわ・ねぎのチャーハン 以前の画像を使い回しても気づかないほど同じ内容。 まだ飽きていないので、しばらく同じメニューが続くはず。 近くの業務スーパーだと、ちくわ4本入りが50円程で購入できる。 安い具材が調達で…

アラフィフパートのぼっち弁当 その30 どうやら口が堅いらしい私

今日のお弁当 舞茸・卵・たまねぎ を中華風に炒めたモノ。 昆布の佃煮と梅干し 舞茸が残っていたので、炒めてのっけてみた。 舞茸、しめじ、えのき、エリンギ、しいたけ、なめこ などなど きのこ類が大好き。 きのこが好きなので、ホクトの株を購入しようと…

アラフィフパートのぼっち弁当 その29 と早食いの私

今日のお弁当 いつものチャーハンと 数日前の晩ご飯の残りの、ひじき煮をたまごでとじたもの。 相変わらずの茶色いお弁当 このお弁当は3分ぐらいで食べてしまった。 私は早食い。 私の早食いの記憶は、小学校の頃にさかのぼる。 小学校の頃の私は、何でも一…

アラフィフパートのぼっち弁当 その28

今日のお弁当は いつものちくわ入りチャーハンと 昨晩の残りの煮物(厚揚げ、小松菜、人参、ちくわ) 基本、職場内は一人だが、上役などなど事務所を訪れる方たちはいる。 コロナの影響で参っているらしいと聞きつけた人たちが、 声をかけに来てくれたり、お…

アラフィフパートのぼっち弁当 その27 と数独になぜかはまっている

昨日のお弁当 いつものチャーハンとおやつのラムネ。 お菓子は何でも大好き。 特にラムネ、グミ、せんべい大好き。 疲れている時のラムネ。最高。 さっと食べることができ、しかも口の中でさっと無くなる。 勤務中でも口にしやすい。 以前から数独は好きで、…

アラフィフパートのぼっち弁当 その26

今日のお弁当 恐らく仕事のストレス。 4時過ぎに目が覚めてから眠れない。 というわけで、今日のお弁当はチャーハンではなく、 ご飯を炊いて、生姜焼きとたまごやきを作り、 残り物のきんぴらごぼうを入れた。 おかずの下にごはんがある。 早くコロナがおさ…

アラフィフパートのぼっち弁当 その25

今日のお弁当 いつものちくわ・ねぎのチャーハンと 昨晩の残りのブロッコリー 以上。 なぜだか、ブロッコリーが好き。 たいした味がするわけでもいのに、なぜだろう。 もうそろそろ、そのブロッコリーの季節も終わる。 また、来年を楽しみに。

アラフィフパートのぼっち弁当 その24 とメルカリ出品の悩み

今日のお弁当は 昨晩の炊き込みご飯の残り カレンダーどおりの仕事&テレワークができないため、 今日も出勤。 ただし、元々車通勤なので、満員電車での感染の心配はない。 今はただ、ただ、GWを待つのみ。 ここ1年ぐらい、メルカリで不要になったモノを出…

アラフィフパートのぼっち弁当 その23

今日のお弁当 全て残り物 ごはん→昨晩の残り きんぴらごぼう→一昨晩の残り ジャガイモ、エリンギ、牛肉の炒め物→昨晩の残り ご飯の上に残り物をのっけただけ。 毎日マスクをつけて、通勤・勤務しているので、 化粧はするものの、口紅・チークはつけていない…

アラフィフパートのぼっち弁当 その22

今日のお弁当はカレー と、なんと!おやつ(ドーナッツ) 職場にレンジがないので、冷たいまま食べる。 慣れれば冷たいご飯に冷たいカレーも平気。 タッパーがカレーで汚れないように、 ご飯の中心部分にカレーを入れ、端にカレーが付かないように気をつけて…

アラフィフパートのぼっち弁当 その21

今日のお弁当 画像では判別しがたいですが、 左半分がチャーハン。 右半分が炊き込みご飯(冷凍をチン) ダイエットには炭水化物を減らすことが鉄則のこのご時世に、 炭水化物&炭水化物 チャーハン作るために冷凍していた白米が少なかったので、 同じく、茶…

アラフィフパートのぼっち弁当 その20

今日のお弁当 たけのこの炊き込みご飯 を おにぎりにして冷凍保存していたものをチンして、 アルミに包んで持って行った。 私は、おにぎりを包むのはアルミ派。 そしておにぎりは手で握らず、100均で買ったおにぎり型で作っている。 以前は、手で握り、ラッ…

アラフィフパートのぼっち弁当 その19

今日のお弁当 やはりチャーハン 我ながら、飽きずに食べてるな~と思う。 具は、ちくわ・ねぎ 以上。 味付けは、焼き肉のたれ・コショウ 以上。 何となくの梅干しON 夕食の時間が家族の都合でいつも20時過ぎなので、 18時頃、ちょこっとお菓子を食べてしまう…

アラフィフパートのぼっち弁当 その18 タッパーの捨て時

今日のお弁当は ドライカレーもどき いつもながら、つい前日食べたような内容。 冷凍していたご飯をチン ↓ 晩ご飯の残りのドライカレーもどきをON ↓ 梅干しON ↓ 完了 私のお弁当箱は、100均のタッパー。 昔はちゃんとしたお弁当箱を使っていたが、今はタ…

アラフィフパートのぼっち弁当 その17

今日のお弁当は 冷凍しておいた炊き込みご飯とデザート(いちご)。 今日はデザートつき。 過去のお弁当を振り返ると、やはり野菜不足。 サプリや青汁で野菜不足を解消しようと考えたこともあった。 しかし、お金がかかる。 どうしたものか。