お弁当を最近作っていません
今週に入って、お弁当を作っていません。
その代わりにお昼に摂取しているものは…
ザバス。
常にダイエットをしているアラフィフの私。
今は、ダイエットとは名ばかりで毎日体重を記録するだけ。
そんな中、夏バテなのか、ストレスなのか
あれだけ食欲旺盛だったのに、食欲がない…
お昼も食べる気力がない…
しかし何か食べないと、頭が働かない…
コンビニでパックの野菜ジュースを手に取ったとき、隣にあったザバス。
ザバスって、筋肉を鍛える人の飲み物だと思っていたけれど、
飲んでみた。
お弁当を食べて、ザバスも飲んで、お菓子を食べて だと
太るかもしれないけれど、お昼にはザバスと麦茶だけなので、
３日で1キロ体重減。
朝は、コーヒーとヨーグルト、トマト
夜は味噌汁とおかずとお米を少々。
といった食事の量。
1キロなんて、誤差の範囲かもしれないけれど…
せっかく減ったので、しばらく少食モードで頑張ろうと決意した。
しかし、元々食べること大好きなので、明日になったら、ガッツリご飯おかわりとかしていそう（笑）
